segunda-feira, 11 de março de 2013

Faltam 50 dias

Faltam 50 dias pra minhas férias.
E pensando assim faltam 50 dias pra eu conseguir emagrecer o que eu tinha me proposto no final do ano passado e que não tive NENHUM sucesso, na verdade depois das loucuras do mês de fevereiro (feriadão e aniversário do filho, eu engordei bastante...)
Então na sexta-feira aceitei o desafio da minha amiga Luisa e a partir de hoje estou numa dieta séria, tentando seguir as orientações da minha nutricionista Lilian Assis, com muita atividade física e hoje o pessoal do trabalho resolveu fazer uma aposta de motivação e entrei nessa também.
Vou postar aqui minhas alegrias, decepções, loucuras por comidas e, se Deus quiser, meu sucesso ao final do projeto. As medidas são genéricas, dia 11/04 tenho consulta com a Lilian e posto as medidas gerais.
Acho que ninguém vai ler, mas se alguém se animar eu vou gostar de receber os comentários, mas vou continuar escrevendo sempre que me sentir desmotivada ou tiver necessidade de desabafar, ok?

Então vamos lá: 11/03/13 - 2ª feira - T-50 dias!
Peso inicial: 95,3 Kg
Meta 1: -5% = 90,5 Kg (muito viável)
Meta 2: -10% = 85,7 Kg (me parece um sonho distante...)
Atividade Física: diária - Zumba ou Smartfit - não posso pular nenhum dia!
Medidas:
Pescoço: 37 cm
Cintura: 108 cm
Quadril: 121 cm
Coxas (duas juntas): 104 cm


Como diz a música: quem sabe faz a hora, não espera acontecer!

6 comentários:

  1. Torcendo
    Muito!!
    Qq coisa me grita, ta?! Rsrs
    Lilian Assis

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  2. Você consegue querida, coragem e fé que você chega na meta 2.
    Estou torcendo e, da minha parte, fazendo um controle alimentar para enxugar alguns quilinhos também.
    É bom ver as amigas se esforçando também ;)
    Beijão
    Sil

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